Как предотвратить развитие кариеса?

Кариес является распространенной заболеванием полости рта, которое может привести к разрушению зубной эмали и поражению зубной ткани. Ведение правильной гигиены полости рта и принятие определенных мер могут помочь предотвратить развитие кариеса. Вот несколько советов, которые помогут снизить риск появления кариеса:

• Регулярная чистка зубов: Первое и самое важное правило для предотвращения кариеса — это ежедневная чистка зубов два раза в день, утром и вечером. Используйте мягкую зубную щетку и фторидсодержащую зубную пасту. Не забывайте чистить все поверхности зубов, включая задние зубы и язык.
• Использование зубной нити: Регулярное использование зубной нити помогает удалить остатки пищи и налет с мест, куда щетка не может достичь, таких как промежутки между зубами. Это поможет предотвратить образование кариеса в этих областях.
• Ограничение употребления сладких и кислых продуктов: Сахар и кислоты, содержащиеся в сладких и кислых продуктах, нарушают рН в полости рта и способствуют развитию кариеса. Постарайтесь ограничить потребление сладостей и кислых напитков.
• Регулярные посещения стоматолога: Регулярные профессиональные осмотры в стоматологии «MDC Клиник» в Перово и профессиональная чистка зубов не менее чем раз в полгода помогут выявить ранние признаки кариеса, прежде чем он станет серьезной проблемой. Стоматолог также может применить фторидные пропитки или покрытия для защиты ваших зубов.
• Употребление фторидной воды: Фторид помогает защищать зубную эмаль от разрушения и способствует реминерализации зубной ткани. Если в вашей местности нет фторидной воды, можно использовать специальные зубные пасты или прополоскать рот фторидными растворами.
• Не курить и избегать употребления алкоголя: Курение и употребление алкоголя не только повреждают зубную эмаль, но и увеличивают риск развития пародонтоза и других проблем зубов.

Помните, что предотвращение кариеса является ежедневной работой за поддержку здоровья зубов. Следуя этим мерам, вы сможете снизить риск развития кариеса и сохранить здоровье своих зубов на долгие годы.

Эксперт статьи, которую Вы читаете:

Атабаева Аминат Лабазановна

Врач стоматолог-ортопед